Morgonens 100m och 500m får väl godkänt då jag persade på både 100m, 14.7s (med slides, tidigare 15.1 utan slides), och 500 m, 1.18.3min.
Eftermiddagens 6000m lopp får godkänt. Jag startade bra och hade en split på 1.37 när halva loppet var avverkat. Sedan gick det sämre. Kände mig rätt stark i kroppen men den där förbaskade krampen i underarmarna smög sig på igen. Man har inte så mycket att säga till om när den slår in, så sista biten gick lite sämre än planerat. Det är svårt att säga vad det beror på, dels den tekniska biten och dels trötthet. Hörde även att andra roddare haft problem med samma sak och att det då haft en fysiologisk orsak; typ för stora muskler för vad fascian (binväven) i armen klarar av. Nu tror jag dock att det främst har med den tekniska biten att göra. Det är bara att jobba på helt enkelt. Fick en sluttid på 19.45min, helt klart godkänt för att vara första gången på 6000m men jag hade hoppats på att gå under 19.30.
På onsdag är det 2000m test. Då jäklar blir det åka av!
ps. Lassi har på en halvseriös sida blivit utsedd till årets snyggaste roddare, helt rätt!
http://megankalmoe.com/2011/10/09/top-20-hottest-male-rowing-athletes-of-2011/
4 kommentarer:
Bra kämpat,lycka till med 2000m.
Mvh Jpn
Bra tider! Är kanske inte helt optimalt att köra 6000 m samma dag som 500 m också så du har nog mer att ge där. Lycka till på 2000ingen!
Jag håller för övrigt på att fundera på saker vi ska klämma in under den dagen du är här i Dunedin samtidigt som mig. Det kommer bli ett fullspäckat schema.
Carl
Tack! Härligt carlo, det blir årets dag! Jag längtar...
Surfade runt lite efter bra 500-meters tider på inomhusrodd, din står sig bra. Vem var snabbast av er?
Vad är den bästa 500-meterstiden som någon av dina roddkamrater har klarat?
Skicka en kommentar