Har uppdaterat årets tävlingskalender. En prel kalender som kan komma att ändras under årets gång beroende på hur det blir med internationella tävlingar.
Klicka på fliken 'tävlingar'.
torsdagen den 26:e januari 2012
Förnyat samarbete med Campus1477
Var på ett härligt möte med Emma på studenthälsan nu på morgonen. Vi pratade om allt från kost och träning till ozonlagret. Det är kul att samarbeta med någon som är öppen för nya idéer och verkligen vill satsa på att utveckla Uppsalas träningsutbud.
Det är kanon att kunna träna i någon av Campus1477's lokaler, det underlättar mycket att ha nära till träning (gymmet är nära både universitet och hem) så att jag kan optimera min vila före och efter varje pass.
Träningen flyter på riktigt bra. Nästa helg är det dags för deltävling nr 3 i inomhuscupen. Mitt mål är detsamma som förra deltävlingen att ta tävlingen som en del av den tunga mängdträningen träningen just nu. Om jag får ett bra resultat är det bara en bonus!
Nu ska jag ner på stan och ladda med en fika innan dagens cirkelträning/bastukväll ute vid Ultuna.
Ciao
ps. Lassi och Linda har fått påökning i familjen av en liten Silja, stort Grattis till er båda!!!
Det är kanon att kunna träna i någon av Campus1477's lokaler, det underlättar mycket att ha nära till träning (gymmet är nära både universitet och hem) så att jag kan optimera min vila före och efter varje pass.
Träningen flyter på riktigt bra. Nästa helg är det dags för deltävling nr 3 i inomhuscupen. Mitt mål är detsamma som förra deltävlingen att ta tävlingen som en del av den tunga mängdträningen träningen just nu. Om jag får ett bra resultat är det bara en bonus!
Nu ska jag ner på stan och ladda med en fika innan dagens cirkelträning/bastukväll ute vid Ultuna.
Ciao
ps. Lassi och Linda har fått påökning i familjen av en liten Silja, stort Grattis till er båda!!!
söndagen den 15:e januari 2012
Resultat
Sitter i bilen på väg hem från Landskrona. 7-8h så vi är nog framme runt midnatt.
Dagens tävling gick riktigt bra. Tangerat pb, första gången under 6 min på stationär ergo, 5.58.8!
Kom tvåa på den tiden, Pontus va stark å vann på 5.55 nånting. Vi kommer nog ha några härliga kamper i vinter.
Nu kör vi på och hoppas att träningen går bra och att jag får hålla mig frisk så ska jag nog kunna plocka lite mer tid under säsongens gång.
Ciao
Dagens tävling gick riktigt bra. Tangerat pb, första gången under 6 min på stationär ergo, 5.58.8!
Kom tvåa på den tiden, Pontus va stark å vann på 5.55 nånting. Vi kommer nog ha några härliga kamper i vinter.
Nu kör vi på och hoppas att träningen går bra och att jag får hålla mig frisk så ska jag nog kunna plocka lite mer tid under säsongens gång.
Ciao
fredagen den 13:e januari 2012
Long time no see!
Uj uj uj, va länge sen jag skrev här nu.
Det har varit mycket att stå i efter hemkomsten till Sverige. Eller först var det lugnt runt jul å så, men efter det har det varit möten, plugg, inflyttning i gamla lägenheten igen, några vändor till Ikea, ihopbyggning av möbler och massa träning på det. Igår gjorde jag tentan och idag hade jag ett givande möte så nu kan jag bocka av lite grejer och slappna av lite iaf.
På måndag öppnar universitetet sina portar igen och en ny termin drar igång, ser fram emot det!
I helgen avgörs deltävling nummer 2 i svenska inomhus rodden ner i Landskrona. Jag får med mig 3 st tappra från klubben och vi ska försöka göra Svealands roddare stolta. Jag tror med bra dagsform att jag kan nosa runt pers, alltså under 6 min, men vi får se vad dagsformen säger.
Har kört några pass med Lassi och kroppen har svarat bra, så det verkar lovande för den långa inomhusträningen som sträcker sig fram till påsktider då jag drar på ett första träningsläger på vatten.
Ska uppdatera resultaten från helgens tävling så snart som möjligt.
Hade fint så länge!
Ciao
Det har varit mycket att stå i efter hemkomsten till Sverige. Eller först var det lugnt runt jul å så, men efter det har det varit möten, plugg, inflyttning i gamla lägenheten igen, några vändor till Ikea, ihopbyggning av möbler och massa träning på det. Igår gjorde jag tentan och idag hade jag ett givande möte så nu kan jag bocka av lite grejer och slappna av lite iaf.
På måndag öppnar universitetet sina portar igen och en ny termin drar igång, ser fram emot det!
I helgen avgörs deltävling nummer 2 i svenska inomhus rodden ner i Landskrona. Jag får med mig 3 st tappra från klubben och vi ska försöka göra Svealands roddare stolta. Jag tror med bra dagsform att jag kan nosa runt pers, alltså under 6 min, men vi får se vad dagsformen säger.
Har kört några pass med Lassi och kroppen har svarat bra, så det verkar lovande för den långa inomhusträningen som sträcker sig fram till påsktider då jag drar på ett första träningsläger på vatten.
Ska uppdatera resultaten från helgens tävling så snart som möjligt.
Hade fint så länge!
Ciao
söndagen den 25:e december 2011
God Jul och Gott Nytt År..
på er alla. Sitter och tar igen mig efter morgonens pass på skidorna. Det är inte mycket till vinter men Lugnet har fått till en kort men fin slinga som man kan snurra runt på.
Det känns lite ovant att stå på skidorna igen, men man känner direkt hur bra träning det är.
Var som vanligt uppe på Lugnet på julaftonsmorgonen. Lite dålig uppslutning på morgonen, men strax innan lunch fick jag rapport på att det kryllade av skidåkare i spåret. Kul att så många kan njuta av denna fina motionsform.
Har klämt in ett roddmaskin- och styrkepass hitills. I morgon öppnar gymmet igen efter julledigheten, då blir det dubbelpass med skidor på morgonen och styrka efter lunch.
Hade gött. Ciao
Det känns lite ovant att stå på skidorna igen, men man känner direkt hur bra träning det är.
Var som vanligt uppe på Lugnet på julaftonsmorgonen. Lite dålig uppslutning på morgonen, men strax innan lunch fick jag rapport på att det kryllade av skidåkare i spåret. Kul att så många kan njuta av denna fina motionsform.
Har klämt in ett roddmaskin- och styrkepass hitills. I morgon öppnar gymmet igen efter julledigheten, då blir det dubbelpass med skidor på morgonen och styrka efter lunch.
Hade gött. Ciao
onsdagen den 21:e december 2011
Tillbaka i Sverige
Det känns riktigt bra att vara tillbaka i Sverige igen. Det är så klart mycket tråkigt att lämna Australien men man får se det som ett tecken på att det har varit ett lyckat år! Efter att vi tillbringat sista dagen i aussie på stranden var det en konstig känsla att kliva av planet på Arlanda i minusgrader med flipp-flopps på fötterna.
Drog direkt till roddklubben igår, rivde av ett hård 5x5min pass och hade ett första möte som roddchef. VI har en del mycket intressanta planer på g så det känns som att det kommer att bli ett roligt år med klubben.
I kväll drar jag och brorsan, som nuförtiden också är uppsalabo, tillbaka till Falun för julfirande. Det ska bli kul att träffa familjen igen och att hoppa på skidorna och klämma av några mil på Lugnet.
Utöver ett antal skidpass kommer det bli mycket roddmaskin och styrka närmsta tiden. Den 14 januari är det inomhustävling i Landskrona, det ska bli kul att få mäta krafterna mot övriga roddsverige.
Ciao
Drog direkt till roddklubben igår, rivde av ett hård 5x5min pass och hade ett första möte som roddchef. VI har en del mycket intressanta planer på g så det känns som att det kommer att bli ett roligt år med klubben.
I kväll drar jag och brorsan, som nuförtiden också är uppsalabo, tillbaka till Falun för julfirande. Det ska bli kul att träffa familjen igen och att hoppa på skidorna och klämma av några mil på Lugnet.
Utöver ett antal skidpass kommer det bli mycket roddmaskin och styrka närmsta tiden. Den 14 januari är det inomhustävling i Landskrona, det ska bli kul att få mäta krafterna mot övriga roddsverige.
Ciao
tisdagen den 6:e december 2011
Qld state champion!
Befinner mig just nu hos Carl i Dunedin, NZ. Fantastiskt fint landskap, men kallt för en australiensare! Här kommer en kort om helgens tävling.
Regattan avgjordes utanför Bundaberg på en mycket fin bana vid Bucca.
Visa större karta
Under lördagen ställde jag upp i 4- och 4x.
4-; ett helt ok lopp. 4 stora killar med mycket power men lite för seg avslutning. Vi lyckades ändå knipa tredjeplatsen och var helt klart nöjda med det.
4-scullern var helt klart helgens bästa lopp. Det var Ben Morley, Tom Amies, Hardy Cubasch och jag. En ännu tyngre besättning än i 4:an men det här gången fick vi med både styrkan och rappheten i draget. En helt ok start följdes av en stark mittentusing. Sista 500m och in i mål låg vi jämsides med en annan båt. Vi fick på några riktigt bra slutdrag och kunde till slut korsa mållinjen som segrare!
Söndagens första lopp var i dubbeln. Tillsammans med Tom knep vi en bronspeng även i det loppet. Rodden var bra men det var lite väl tungt unde mittendelen av loppet.
Helgens sista race var herrarnas 8:a. Tyvärr fick vi inte med oss Duncan i båten, han ställde helt in tävlingarna under söndagen. Vi hade ändå en riktigt stark 8:a med en snittid på roddmaskinen runt 6 blankt.
Jag vet inte riktigt vad jag ska säga om loppet. Vi rodde bra, lite väl tungt bitvis, men ändå helt ok. Ändå var vi aldrig riktigt nära förstaplatsen. Vi rodde in på en mycket hedrande andraplats men jag tror att hela besättningen önskat lite mer, det var lite halvtryckt stämning efter målgång. Vi konstaterade ändå att vi gjort ett bra lopp så i efterhand var vi alla rätt nöjda.
Sammanfattningsvis en bra helg. Mycket kul och bra anordnad tävling.
Nu ska jag njuta av semestern i Nya Zeeland innan vi beger oss hem till Sverige och börjar bygga inför nästa säsong!
Ciao
Regattan avgjordes utanför Bundaberg på en mycket fin bana vid Bucca.
Visa större karta
Under lördagen ställde jag upp i 4- och 4x.
4-; ett helt ok lopp. 4 stora killar med mycket power men lite för seg avslutning. Vi lyckades ändå knipa tredjeplatsen och var helt klart nöjda med det.
4-scullern var helt klart helgens bästa lopp. Det var Ben Morley, Tom Amies, Hardy Cubasch och jag. En ännu tyngre besättning än i 4:an men det här gången fick vi med både styrkan och rappheten i draget. En helt ok start följdes av en stark mittentusing. Sista 500m och in i mål låg vi jämsides med en annan båt. Vi fick på några riktigt bra slutdrag och kunde till slut korsa mållinjen som segrare!
Söndagens första lopp var i dubbeln. Tillsammans med Tom knep vi en bronspeng även i det loppet. Rodden var bra men det var lite väl tungt unde mittendelen av loppet.
Helgens sista race var herrarnas 8:a. Tyvärr fick vi inte med oss Duncan i båten, han ställde helt in tävlingarna under söndagen. Vi hade ändå en riktigt stark 8:a med en snittid på roddmaskinen runt 6 blankt.
Jag vet inte riktigt vad jag ska säga om loppet. Vi rodde bra, lite väl tungt bitvis, men ändå helt ok. Ändå var vi aldrig riktigt nära förstaplatsen. Vi rodde in på en mycket hedrande andraplats men jag tror att hela besättningen önskat lite mer, det var lite halvtryckt stämning efter målgång. Vi konstaterade ändå att vi gjort ett bra lopp så i efterhand var vi alla rätt nöjda.
Sammanfattningsvis en bra helg. Mycket kul och bra anordnad tävling.
Nu ska jag njuta av semestern i Nya Zeeland innan vi beger oss hem till Sverige och börjar bygga inför nästa säsong!
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)